Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой

В современных книгах о диетах пишут, что Майя Плисецкая периодически сидит на двухнедельной диете, во время которой

На завтрак при такой диете можно приготовить овсяную кашу

На обед овощной суп и овощной салат

На ужин рыбу с рисом и салатом

В перерывах можно есть овощи.

Диета Майи Плисецкой

Сама Майя Михайловна во всех интервью утверждает, что никогда на диетах не сидела. Своим поклонникам она дала только один рецепт стройности «Надо меньше жрать»! Тем не менее, глядя на 85-летнюю балерину, женщины все еще жаждут узнать секрет ее особой диеты, а журналисты не устают задавать вопросы.

В интервью газете «Комсомольская правда» Плисецкая в очередной раз заявила: «Я диеты не соблюдала! Я ела всегда много. И вес мой был чуть-чуть больше, чем нужно. Бывали периоды, когда я худела, но неумышленно – просто из-за репетиций не успевала поесть».

Во время беседы на Эхе Москвы Плисецкая добавила, что из-за постоянных физических нагрузок у балетных нет никакой возможности обрасти жиром: «Я думаю, что у балетных вообще диеты нет, потому что много работают, все сгорает, и просто некогда толстеть». Единственное, что делала балерина – следовала своему главному правилу «меньше жрать»:

— Когда чувствуешь, что нужно похудеть, что перед каким-то спектаклем набрал какой-то лишний вес, нужно просто сократить количество еды и все.

Диета Майи Плисецкой

Сейчас балерина со своим мужем Родионом Щедриным живет в Мюнхене, где очень много пивных ресторанов. Когда перед 85-летием балерины «Комсомолка» специально приехала в Мюнхен, чтобы встретиться с ней, Плисецкая заказала себе на обед равиоли со шпинатом, суп минестроне и пиво.

Диета Майи Плисецкой

«Да, пиво люблю!» – призналась Майя Михайловна. А еще рассказала, что очень любит соленое – «Очень люблю всякие солености, и селедку, если она хорошо приготовлена». Но главное, балерина совершенно равнодушна к сладкому: «Без сладкого, слава Богу, спокойно могу жить. Здесь меня Бог спас».

Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой

Светлая память великой балерине!

Я уважаю Майю Плисецкую. Меня интересуют её творческие работы, её биография, но до её рациона мне никакого дела нет. И я уважала бы её не меньше, если бы оказалось, что она ежедневно “наворачивает” любимые мною булочки с кофе и/или сосиски с кетчупом… Склонна верить ей (в том, что у неё НЕТ диеты), а не тем, кто сочиняет от её имени. Сама всё сладкое ела, ем и буду есть, что не “Божье наказание”, а особенность организма, поскольку оно не сказывается на фигуре. Не балерина, но – в интеллектуальном труде, бывает, калории тоже сгорают неплохо…

да, каждый под себя любимого может подогнать диету.Учитывая и возраст и пол, и вес на данный момент.Главное думать и не кидаться из крайности в крайность.Организм (как всё и все в мире)любит постепенность.Постепенно наращивать физ нагрузки и постепенно уменьшать количество еды.Я тож люблю пиво но употребляю 0,5литра или максимум 1литр по редким застольям с друзьями. Люблю сладости и то же употребляю только когда сильно захочется (а бывает это раз в неделю) но всего грамм 50-100 в сутки и за раз. В основном на ночь хочется когда расходовалось много калорий за день. Тут я себя обманываю вернее рассказываю своему организму сказку, о выбросе инсулина в кровь о прилипании жиринок к моему любимому телу, о том что ему важнее и приятней? напичкаться бессмысленно едой или быть красивым и здоровым и что я обязательно дам ему, моему организму сладкое но завтра как только он захочет и до 17 часов))).А завтра организм может уже и перехотеть, или вместо конфет, шоколада, пирожного я дам ему яблоко, финик или то что люблю из фруктов но не более 100 гр и до 17 часов.С организмом своим можно прекрасно ладить если уделять ему время и внимание.Толстеют только те которые закидывают в себя еду и напитки под влиянием эмоций в большом количестве.Не спрашивая себя, а чем можно заменить например чрезмерное употребление сладкого на то что более полезное для организма или минимум вредное. Надо с собой разговаривать,(ваш организм это ваш питомец) подлаживать под себя количество еды, и набор продуктов.Диеты приводятся не для критики другими, а для того, что бы мы знали что можно самому под себя выработать прекрасную систему питания и физ нагрузок и быть абсолютно здоровыми и изящными. Если вы начнёте общаться со соей психикой то вскоре подсознание выработает полезные для вашего организма привычки потому как мы запрограммированы природой на изящество и здоровье, и лишь эмоции затмевают разум. В минуты когда хочется употребить то, что нежелательно спрашивайте себя почему вы хотите то или иное и чем это можно заменить? Чем побаловать себя так, что бы были довольны и душа и тело. Будь то пища или действия.

Кстати,должна сказать у каждого человека должна быть индивидуальная диета.К примеру диета Майи Плисецкой,не каждому человеку пойдет,в буквальном смысле морить себя голодом.Для девушек лет 14-16 не подошла бы такая диета.Так-как они еще растущий организм.Для женщин которые весят к примеру,80-90 кг тоже не подошла бы эта диета.Вы можете,себе такое представить женщина ест,ест и вдруг две недели,перестает принимать углероды и тд.

Хотела сесть на диету Майи Плисецкой,но прочитала коментарий одной женщины.Она пишет следущее:Проседела на такой диете 15 кило сбросила. в итоге проблемы с желудком. и опущенная почка!

Теперь думаю стоит ли,вообще садиться на такую диету?

Сладкое можно и нужно есть, если организм требует.=) только утром в первой половине дня, а не вечером ведерко мороженого или чаи гонять с плюшками. Если вечером хочется сладкого, вполне подойдет яблоко или другой сладкий фрукт – апельсин, ананас и прочее.

Я тоже могу жить без сладкого… Мне 56 лет, сидела на диете Майи две недели. Результат: за три месяца сбросила 14 кг, сейчас мой вес 59 кг, объем талии 74, рост 160 см. Я довольна, меня называют красавицей или просто девочкой. Очень люблю заниматься аквашейпингом.

Если женщина не любит сладкое, она недобрый человек… Жесткая, волевая, резкая в суждениях. Зато на пользу здоровью.

Ну и хороша же она в свои 86 лет!

Дай Бог здоровья и долголетия величайшей балерине всех времен и народов!

Похожие новости

  • Жакет с зубчатым узором
  • Емкость для рассады – горшочки, стаканчики, таблетки или контейнеры
  • Гороховая каша
  • Почему шумит летняя резина и как от этого избавиться
  • Сирень из лент в технике канзаши своими руками. Мастер-классы

  • Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой

    Диета Майи Плисецкой